post Category: Uncategorized post Comments (0) postJuly 20, 2011

Бегал систематично в своё время(несколько месяцев назад), сейчас бегаю редко, по настроению. Профит был. Сначала не мог и километра пробежать, после 5 минут бега начиналась тошнота и головокружение, но со временем дотянул свой бег до 45-50 минут(в принципе могу и больше, просто уже надоедает бежать) бегаю в основном в рваном темпе, допустим 9-10км в час на протяжении 7 минут, потом 3 минуты 13 км в час. сбросил около 10 кг, стал выносливее и прокачал силу воли немного. Но бегал я днем. Сейчас хочу снова начать бегать, но по утрам уж очень тяжко бег дается, днем работа, к тому же я много пью и курю, поэтому по утрам чувствуется какой-то отходняк, что тоже отнимает силы.

post Category: Uncategorized post Comments (0) postJuly 18, 2011

В крым каждый год

Я каждый год езжу в крым и по сути утром встаю ,часов в 7, потом душ и в путь по разным местам, возвращаюсь уже темно, есть желание веселиться , то иду, а так использую жилье для хранения чемодана, душа и холодильника с холодной водой и фруктами))))в разных местах в разные сезоны хорошие дома, квартиры колеблятся от 10$ до 300 гр(мое мнение) (more…)

Posted on Февраль 11th, 2011 by admin  |  No Comments »

Поселок Ильич

У меня гостевой дворик в поселке Ильич, что в 10 км от переправы на Украину(можно на день-два съездить в Керч-Боспорское царство). Море у нас разное в зависимости от направления ветра – каждый несет воды Черного или Азовского морей. Черное прозрачное, тонизирующее, соленое, а Азовское теплое, расслабляющее, мутное от примесей голубой [...] (more…)

Posted on Февраль 14th, 2011 by admin  |  No Comments »

Китай – замечательная страна!

КИТАЙ страна замечательная !!! Это совсем другая цивилизация, когда приезжаешь в Китай, то попадаешь на другую Планету !!! Много раз там бывал и не перестаю удивляться … ихним образом жизни в целом. Удивительные люди, очень доброжелательные, очень чисто одетые … А как они обслуживают в ресторанах – это же сказка [...] (more…)

Posted on Февраль 22nd, 2011 by admin  |  No Comments »

Дикарями в Тайланд

Народ, только что из Тая, в том числе и в Паттайе, поняли что туда вообще лучше дикарями ехать, но еси смотрите отель то не рекомендую брать на Jomtien, тк купаться там все равно нельзя, а добираться до центра и до пирса далеко, причем днем если это всего 20 бат(=20руб), то ночью [...] (more…)

Posted on Март 5th, 2011 by admin  |  No Comments »

Машина в Гаване

Кстати, в гаване можно оставить машину прямо напротив капитолия за 1-2 кука в час (если опоздаете вернуться, доплату не потребуют). в старом городе негде, а так и надежнее будет и вся красота вокруг, можно пешком обойти. а если боитесь по гаване перемещаться (я про кретинизм географический) можно сесть на экскурсионный автобус [...] (more…)

Posted on Март 17th, 2011 by admin  |  No Comments »

Отель Ариканда

Мы отдыхали в отеле Ариканда,отель группы Кирман-5*,на одной территории два отеля Ариканда и Леодикия.Побережье Алания .90 км от Антальи .П. Окурджалар. Все очень понравилось.Хороший чистый пляж,чисто,хорошо кормили.А отзывы не читайте,люди все врут.Лучше вступите в группу «Турция»,посмотрите альбомы,общайтесь там ,задавайте вопросы,и вам будет легче выбрать побережье и отель.В Турции очень хорошо,поверьте! (more…)

Posted on Март 26th, 2011 by admin  |  No Comments »

Сент Джулианс

Мы едем в город Сент Джулианс. Вариант с поездкой на Сицилию думаю отпадает, т.к. мы едем всего на 8 дней, это если считать вместе с днями прилета и отлета ( прилетаем рано утром/улетаем поздно вечером, но в эти дни боюсь будет особо не до экскурсий), т.е. фактически остается 6 полных дней, [...] (more…)

Posted on Апрель 6th, 2011 by admin  |  No Comments »

Цены на путевки

По ценам на путевки, то в Кемер и Ичмелер ( пригород Мармариса) мы летали через Пегас Туристик. В Кемере мы были в Кирише в 2009г., 5 звезд, ультра все включено на 7 дней в конце августа на двоих за 45 тыс. А в Ичмелер улетели за 39 тыс., но в конце мая, аж на 14 [...] (more…)

Первая запись в блоге

Путешествие начинается с загранпаспорта.

В нашей стране все еще может поменяться двести раз, научены.Дело личное конечно.

Недавно сделала себе обычный паспорт,без драк,очередей.В УФМС конечно ужас кошмарный, толпы людей,ругань, духота, нечеловеческие какие-то условия. (more…)